Accompagnement individuel 
"EssenCiel"

Revenir à l’Essentiel avec le Programme EssenCiel
Retrouvez sérénité, clarté et alignement en 3 mois.

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Vous sentez vous submergée par un quotidien trop chargé ?
- Votre emploi du temps déborde et vous avez l’impression de courir après le temps ?  
- Vous vous sentez déconnectée de vous-même, de vos aspirations profondes et de ce qui compte vraiment ? 
- Vous rêvez de ralentir, de retrouver de la clarté et d’avancer avec sérénité dans votre vie ?

 

Si ces questions résonnent, le programme EssenCiel est fait pour vous.

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EssenCiel : Un espace pour ralentir et vous reconnecter à votre essence.

EssenCiel est un programme de coaching de 3 mois qui vous offre un accompagnement personnalisé pour :  
- Alléger votre charge mentale et simplifier votre quotidien.  
- Clarifier vos priorités et renouer avec vos valeurs profondes.  
- Explorer une spiritualité accessible et ancrée dans le quotidien.  
- Construire des routines alignées avec vos aspirations pour avancer avec sérénité.

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Pourquoi EssenCiel est différent ?
Ce programme repose sur une approche douce mais puissante, qui combine :  
- Coaching introspectif pour identifier vos blocages et aspirations.  
- Pratiques de recentrage (gratitude, méditation, journaling) pour cultiver votre sérénité.  
- Actions concrètes et réalistes pour intégrer vos transformations dans votre vie quotidienne.

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Vous serez guidée étape par étape pour retrouver une vie alignée, apaisée et épanouissante.

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Comment fonctionne EssenCiel ?
EssenCiel se déroule sur 3 mois, avec un équilibre parfait entre réflexion, mise en action et intégration.

1. Clarifier 
Posez les bases pour une transformation durable :  
- Identifiez vos valeurs essentielles et ce qui compte vraiment pour vous.  
- Apprenez à distinguer l’essentiel du superflu.  
- Allégez votre charge mentale avec des outils simples et efficaces.

 

2. Reconnecter  
Reconnectez-vous à vous-même et à une spiritualité accessible :  
- Explorez des pratiques de recentrage qui nourrissent votre âme.  
- Intégrez des rituels personnels simples pour cultiver votre sérénité.  
- Apprenez à vivre en alignement avec vos aspirations profondes.

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3. Incarner   
Intégrez vos transformations et avancez avec confiance :  
- Construisez des routines alignées avec vos valeurs et intentions.  
- Développez une posture d’acceptation et de lâcher-prise face aux imprévus.  
- Transmettez ces transformations dans votre famille et votre entourage.

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Ce que vous recevrez dans EssenCiel :
- 6 sessions de coaching individuelles (environ 1 heure 15) : Toutes les 2 semaines, des séances profondes et adaptées à vos besoins.  
- Un suivi personnalisé entre les sessions : Accès à une messagerie dédiée pour vos questions et partages.  
- Carnet de transformation EssenCiel : Un guide pratique pour noter vos intentions, réflexions et avancées.   
- Session de bilan finale pour faire le point sur vos transformations et poser vos prochaines étapes (1 mois après la dernière séance) 

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Ce que vous allez transformer grâce à EssenCiel 
- Vous allez retrouver de la clarté et de la sérénité en identifiant vos priorités essentielles.  
- Vous allez ralentir et simplifier votre quotidien pour créer un espace de bien-être durable.  
- Vous allez vous reconnecter à vous-même et développer une spiritualité qui fait sens.  
- Vous allez intégrer des pratiques concrètes et durables qui enrichiront votre vie personnelle et familiale.

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Pour qui est EssenCiel ?
EssenCiel est fait pour vous si :  
- Vous êtes une femme (principalement mère de famille) en quête de sens et de sérénité.  
- Vous ressentez le besoin de ralentir et de simplifier votre quotidien.  
- Vous souhaitez explorer une spiritualité accessible et enrichissante.  
- Vous êtes prête à investir du temps et de l’énergie pour transformer durablement votre vie.​ 

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Prête à revenir à l’essentiel ?
Prenez un moment pour vous et commencez dès aujourd’hui votre transformation.  

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📧 Contactez-moi pour plus d’informations : 07.86.55.52.71 ou mandalaa.audreyleblanc@gmail.com